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四川新闻网成都5月24日讯 为了有效缓解教职工的工作压力，提升其心理韧性，进而提高工作效率，5月24日，温江区柳岸锦城幼儿园、天府游家渡幼儿园邀请到中国家庭教育指导师、国家心理咨询师以及中科ACT团队资深讲师魏巍，为全体教职工带来了一场主题为《教师自我关怀与团体赋能》的心理健康培训活动。
在活动伊始，魏巍精心策划了一场别开生面的“破冰”游戏——千千结，以促进全体教职工之间的交流与融合。此游戏要求大家手牵手围成一圈，随后打乱原有顺序，再尝试恢复原状。在此过程中，会形成错综复杂的“结”，需要大家齐心协力共同解开。
通过参与游戏，教职工们不仅能够在轻松愉快的氛围中拉近彼此的距离，更能够增强团队的凝聚力和向心力。这一环节不仅有助于大家放松心情，更能够为后续的培训活动奠定良好的基础，使大家能够以更加饱满的热情和更加专注的态度投入到学习之中。
紧接着，魏巍开展了以《教师自我关怀与团队赋能》为主题的心理健康培训活动。在日常繁忙的教育工作中，我们往往容易忽视对自身的关怀与呵护。魏巍运用一系列实用的技巧，积极引导广大教师关注自身的心理状态，鼓励她们学习并掌握有效的自我关怀方法。通过这些方式，帮助教师提升心理韧性，进而增强他们的抗压能力，以更好地应对工作中的各种挑战和压力。
此外，培训还将深入探讨如何在团队中建立相互支持、共同赋能的良好氛围，以进一步激发团队活力，提升团队协作能力。通过魏巍的专业讲解以及丰富多样的互动活动，每位教师都能从中受益，实现个人与团队的共同成长，更好地应对工作和生活中的各种挑战。
接着，在团队动力画“生命树”游戏中，大家共同创作一幅以“生命树”为主题的画作。在创作过程中，每位老师都发挥自己的创意和想象，通过画笔表达内心对生命的感悟。
这不仅能激发老师们的创造力，更能促进团队成员之间的交流与协作，增强团队的凝聚力。用色彩和线条描绘出属于老师们独特的“生命树”，展现团队的活力与风采。
在本次心理培训的收尾阶段，魏巍特别组织了一次集体冥想活动，旨在引导大家沉静心灵，专注于呼吸与内在体验。通过冥想，老师们得以舒缓身心，释放压力，重新找回内心的宁静与平和。在这份静谧之中，大家得以更深入地与自我对话，提升自我认知与觉察能力，为心灵注入新的活力，以更加充沛的精神面貌迎接未来的幼儿教育工作。
此次培训有效帮助教职工们全面、深入地认识心理健康的重要性，以及心理健康问题可能带来的危害。通过培训和疏导游戏，教职工们能够建立起正确的心理认知，提升自我调适能力，从而进一步优化工作状态，为幼儿的成长与发展提供更为优质的教育服务，为孩子们创造一个更加和谐、美好的教育环境。（李芸 游丹 张静）
温江区天府游家渡幼儿园供图